Gesunde Bewegung für Familie und Freizeit

Sportliche Frau, die sich Haare zum Zopf bindet

Was hält den Rücken fit?

Damit unser Rücken gesund bleibt, muss er trainiert werden. Doch welche Trainingsart ist am effektivsten – Ausdauer- oder Muskeltraining?

Nahaufnahme von Beinen beim Joggen im Wald

Sportschuhkauf

Für gesunde Gelenke ist der richtige Sportschuh besonders wichtig. Erfahren Sie hier, wie Sie den passenden Schuh für Ihre Sportart finden.

Auswahl einer idealen Wanderroute

Höhenmeter, Schwierigkeitsgrad, Dauer – was es bei der Auswahl einer idealen Wanderroute zu beachten gibt, erfahren Sie hier.

Modernen Trendsportarten

Mehr Abwechslung gefällig? Mit diesen modernen Trendsportarten wieder Freude an Bewegung und Fitness wecken.

Großvater und Enkel bauen ein Vogelhaus.

5 Tipps für sicheres Heimwerken

Ob Boden verlegen, Wohnung streichen oder Schrank zimmern. Auch Hobby-Handwerker sollten auf ihre Sicherheit und Gesundheit achten. Die besten Tipps für sicheres Heimwerken.

Familie sitzt auf dem Boden eines Basketballplatzes.

Familienapotheke: Hausmittel und natürliche Helfer für kleine und große Abenteurer

Gemeinsame Ausflüge ins Grüne oder Toben in den eigenen vier Wänden – Freizeitaktivitäten und Bewegung mit der ganzen Familie verleihen dem Alltag Farbe. Dabei geht natürlich nicht immer alles glatt. Aber keine Sorge: Hier finden Sie Tipps für eine gut ausgestattete Familien- und Reiseapotheke.

Rückenschonend gärtnern: So bleiben Sie fit für die Gartenarbeit

Gärtnern ist einfach ein wunderbares Hobby. Doch die Arbeit im Grünen kann den Rücken erheblich belasten. Mit ein paar einfachen Kniffen können Sie die Gartenarbeit rückenschonend gestalten.

Traumeel^® S Creme und Tabletten

Das perfekte Duo!

Traumeel^® S ist ein natürliches Arzneimittel, das die Extrakte bekannter Arzneipflanzen kombiniert, wie Arnika, Beinwell, Echinacea, Calendula und Hamamelis. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen und jahrzehnte lange Erfahrung belegen die Wirkung bei guter Verträglichkeit. Besonders effektiv ist die Anwendung von Traumeel^® S Creme als Salbenverband in Kombination mit Traumeel^® S Tabletten.

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